Immagina la cima di una montagna con una bandiera rossa in cima. Questo e il tuo obiettivo a lungo termine (anche specifico). Ma non e realistico pensare di poterlo raggiungere in 2 mesi.
Ma se aveste delle piccole bandiere gialle lungo il percorso verso quella bandiera rossa, questi sarebbero obiettivi a breve termine e raggiungibili che potreste guardare avanti con un senso di urgenza perché potrebbero avere una scadenza e un tempo di completamento piu brevi.
Che ne dite di perdere 1 libbra a settimana di grasso?
Che ne dite di guadagnare 2 libbre a settimana per coloro che sono in un ciclo di crescita?
Che ne dici di scrivere una domanda e una risposta al giorno per la Guida per principianti al fitness e al bodybuilding? (E cosi che ho finito tutte le 250 pagine del mio primo libro).
Pensiero a breve termine ma con risultati a lungo termine.
Se sai che puoi portare a termine il lavoro, la tua passione per farlo aumentera.
Ora vai a prendere delle note adesive gialle!
Titolo:
Problemi di peso corporeo – La societa e da biasimare?
Numero di parole:
319
Sommario:
Nella societa moderna le persone sono piu preoccupate che mai del loro peso corporeo. Ma c’e da chiedersi perché abbiamo queste preoccupazioni?
Abbiamo a disposizione piu cibi elaborati e veloci che mai(Impara di più riguardo treadmill mat).