June 29, 2022

Vita sana, corpo sano

Immagina la cima di una montagna con una bandiera rossa in cima. Questo e il tuo obiettivo a lungo termine (anche specifico). Ma non e realistico pensare di poterlo raggiungere in 2 mesi.

Ma se aveste delle piccole bandiere gialle lungo il percorso verso quella bandiera rossa, questi sarebbero obiettivi a breve termine e raggiungibili che potreste guardare avanti con un senso di urgenza perché potrebbero avere una scadenza e un tempo di completamento piu brevi.

Che ne dite di perdere 1 libbra a settimana di grasso?

Che ne dite di guadagnare 2 libbre a settimana per coloro che sono in un ciclo di crescita?

Che ne dici di scrivere una domanda e una risposta al giorno per la Guida per principianti al fitness e al bodybuilding? (E cosi che ho finito tutte le 250 pagine del mio primo libro).

Pensiero a breve termine ma con risultati a lungo termine.

Se sai che puoi portare a termine il lavoro, la tua passione per farlo aumentera.

Ora vai a prendere delle note adesive gialle!

Titolo:
Problemi di peso corporeo – La societa e da biasimare?

Numero di parole:
319

Sommario:
Nella societa moderna le persone sono piu preoccupate che mai del loro peso corporeo. Ma c’e da chiedersi perché abbiamo queste preoccupazioni?
Abbiamo a disposizione piu cibi elaborati e veloci che mai(Impara di più riguardo treadmill mat).

https://www.youtube.com/watch?v=qs0hWytnZjQ
In questa era moderna tutto deve essere conveniente, e questo include i nostri pasti. Sempre piu persone si rivolgono a pasti pronti, cibi precotti e fast food piuttosto che a quello che facevamo molti anni fa, cucinare un pasto con ingredienti freschi(). Ovviamente i produttori sono ca…

(
https://healthypets.mercola.com/sites/healthypets/archive/2010/08/26/treadmill-training-for-the-canine-in-your-life.aspx).

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