Category: Beauty, Health and Fashion

Titolo:
Bodybuilding, e malsano?

Numero di parole:
405

Riassunto:
Questa e una domanda molto comune nella societa di oggi che e stata sensibilizzata dall’uso illegale di farmaci per migliorare le prestazioni nello sport e da molte delle avvertenze sulla salute che accompagnano gli integratori che i bodybuilder usano. Quindi il bodybuilding e sano? O meglio ancora, puo essere sano? Prendiamoci qualche momento per cercare di rispondere a questa domanda.…

L’US National Health and Nutrition Examination Survey ha riportato che circa il 59% degli uomini americani e il 49% delle donne americane sono in sovrappeso e oltre il 2% degli uomini e il 4% delle donne sono considerati estremamente obesi.

Questi rapporti allarmanti dimostrano solo che l’IMC e un fattore piu critico in America oggi, piuttosto che un semplice indice per un autocontrollo. E da notare che l’IMC non e una statistica completamente affidabile di per sé e quindi le raccomandazioni di salute e nutrizione per un individuo non possono essere fatte usando solo l’IMC.…

ZZZZZZ

Titolo:
La cura del corpo dimostra che ci tieni

Numero di parole:
473

Riassunto:
Poche cose dimostrano che hai a cuore la tua vita, la tua felicita, le tue relazioni e infine il tuo destino come una buona cura del corpo. Hai solo una vita da vivere, quindi perché non viverla bene. Perché non prendersi il tempo e lo sforzo di avere una buona cura del corpo e di amarsi.…

Il primo e principale beneficio e che si guadagna forza attraverso il bodybuilding. La forza e molto importante perché protegge le articolazioni e le ossa da danni dovuti a traumi o lesioni di tipo ripetitivo. Il sollevamento pesi ha anche dimostrato di aumentare e mantenere la densita ossea, una cosa particolarmente importante per le donne anziane che devono prestare molta attenzione a prevenire l’osteoporosi e tutto il dolore e il rischio che comporta questa malattia.

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Con una guida corretta il bodybuilder sara in grado di vedere quando sta entrando in uno stato di sovrallenamento e concedersi un po’ piu di tempo per recuperare. Questo potrebbe comportare alcuni giorni di riposo dall’esercizio, o piu giorni di riposo tra le sessioni di allenamento. In alternativa, il bodybuilder sovrallenato potrebbe aver bisogno di ridurre la quantita di pesi sollevati durante una sessione di allenamento().

Titolo:
bodybuilding fitness elementare

Numero di parole:
627

Riassunto:
Questa storia si occupa di bodybuilding e contiene tutte le informazioni rilevanti sul bodybuilding. Se sei interessato continua a leggere.

Parole chiave:
bodybuilding, fitness, …

La salute e sicuramente il vostro bene piu importante. Quindi fai i tuoi esercizi regolari e mantieni una dieta sana. Inoltre, divertitevi ad allenarvi con la palla di stabilita.
Benefici delle proteine del siero di latte

Negli ultimi anni, l’argomento delle proteine del siero di latte e venuto fuori spesso nelle discussioni sulla salute. Sapere cos’e la proteina del siero di latte, i suoi possibili benefici e gli effetti collaterali e altro ancora continuando a leggere.

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Fondamentalmente, il corpo ha bisogno di 13 vitamine essenziali per funzionare correttamente. Nel regolare le prestazioni cruciali del corpo, deve avere le vitamine A, B, C, D, E, K, B12, e le 7 vitamine del complesso B. La maggior parte di queste vitamine sono ottenute dal nostro corpo attraverso il cibo che mangiamo. Il pericolo di malattia o addirittura di mortalita e nella carenza di alcune delle vitamine essenziali.

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Se non c’e un vero obiettivo per il completamento, non c’e senso di urgenza dopo un po’ e quindi la maggior parte delle persone lascia la palestra dopo 6 mesi().

Non solo non avevano un obiettivo chiaro per la maggior parte del tempo, ma non avevano scadenze per ottenere qualcosa.

Dopo un po’, e solo una routine, diventa noioso e poiché
non c’e una scadenza per ottenere qualcosa, tornano alla vita e lasciano la palestra.

:: A Goal Must Have Sincere Emotional Appeal ::

Quindi lascia che ti chieda…

Se non ti interessa veramente, quanta passione hai per quella …

Tutti dicono questo, giusto? Anche Tony Robbins, Tom Venuto, Jon Benson, Jeff Anderson e tutti gli altri.

Ma indovina un po’? Quei ragazzi hanno ragione. Questo e il loro segreto per il successo().

Scrivono quello che vogliono e una volta che e scritto, viene fatto.

Il resto di noi ci pensa all’infinito e non riesce mai a farlo davvero.

Diamine, se non scrivi una lista della spesa di cio che vuoi, dimenticherai le cose al negozio, ti distrarrai e farai altri 4 viaggi nel fine settimana.

Opps… forse e per questo che dovrei portare una lista al negozio.

…

Lasciamelo dire di nuovo – Sapere cosa vuoi realizzare e la chiave per stabilire il desiderio di farlo davvero!

Un obiettivo non e altro che un trampolino di lancio da un obiettivo all’altro. E il ponte tra il desiderio di raggiungere qualcosa e il suo effettivo raggiungimento.

Percio, siamo con i Sei Passi che devi fare per passare dal pensarci, al farlo veramente.…