Vita sana, corpo sano
Immagina la cima di una montagna con una bandiera rossa in cima. Questo e il tuo obiettivo a lungo termine (anche specifico). Ma non e realistico pensare di poterlo raggiungere in 2 mesi.
Ma se aveste delle piccole bandiere gialle lungo il percorso verso quella bandiera rossa, questi sarebbero obiettivi a breve termine e raggiungibili che potreste guardare avanti con un senso di urgenza perché potrebbero avere una scadenza e un tempo di completamento piu brevi.…